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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal

TBCA

5,64 mg por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5,64 mg por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

5,67 mg por 100 g

Cordeiro mini assado sem aparar assado sem adição de gordura

AUSNUT

5,67 mg por 100 g

Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,67 mg por 100 g

Lingüiça frango frita

Taco 4 edição

5,67 mg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

5,67 mg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

5,67 mg por 100 g

Porco pernil cru

Taco 4 edição

5,67 mg por 100 g

Bife de emu tal como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

5,68 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

5,69 mg por 100 g

LULA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO DIET DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g