Alimento
Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 1,58 g |
| Umidade (g) | 75,9 g |
| Valor energético | 103 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 22,3 g |
| Proteína vegetal | 0 g |
| Proteína animal | 22,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,72 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,48 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,12 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 60,3 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 231 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina D | 1,36 μg |
| Vitamina E | 0,57 mg |
| Vitamina C | 0,83 mg |
| Vitamina B3 | 5,64 mg |
| Vitamina B9 | 11,8 μg |
| Vitamina B12 | 4,35 μg |
| Cálcio | 14,5 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 0,26 mg |
| Fósforo | 209 mg |
| Magnésio | 28,4 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 352 mg |
| Selênio | 29,8 μg |
| Zinco | 0,47 mg |
| Cinzas | 1,75 g |