Alimento
PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 198 kcal |
| Carboidratos | 43,6 g |
| Açúcares totais | 4,11 g |
| Açúcares adicionados | 3,82 g |
| Proteínas | 9,1 g |
| Gorduras totais | 2,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,34 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,25 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,97 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 12 g |
| Sódio | 511 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,24 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,42 mg |
| Vitamina B2 | 0,3 mg |
| Vitamina B3 | 5,69 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 135 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 80 mg |
| Cobre | 0,14 μg |
| Ferro | 2,96 mg |
| Fósforo | 102 mg |
| Magnésio | 39 mg |
| Manganês | 0,85 mg |
| Potássio | 122 mg |
| Selênio | 30,4 μg |
| Zinco | 1,12 mg |