Alimentos com menos Vitamina B3

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,27 mg por 100 g

Carne cabrito mamão (cabrito jovem) crua (média de diferentes amostras)

TBCA

3,27 mg por 100 g

Biscoito palito de queijo caseiro (massa folhada c/ queijo parmesão c/ orégano)

TBCA

3,28 mg por 100 g

Caldeirada de cordeiro s/ sal (carne cordeiro tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha s/ sal)

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cru

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne bovina flanco sem gordura cru

Taco 4 edição

3,28 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com linguiça calabresa s/ óleo c/ sal

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro crua (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne frango inteiro c/ pele crua

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele crua

TBCA

3,28 mg por 100 g

Frango inteiro com pele cru

Taco 4 edição

3,28 mg por 100 g

Frango inteiro sem pele cru

Taco 4 edição

3,28 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

3,28 mg por 100 g

BISCOITO RECHEADO DIET

IBGE 0 2011

3,29 mg por 100 g

BOLACHA RECHEADA DIET

IBGE 0 2011

3,29 mg por 100 g