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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Porco pulmões crus

portfir

3,2 mg por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

3,2 mg por 100 g

Carne boi costela cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,21 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele cru

TBCA

3,21 mg por 100 g

Salmão sem pele fresco cru

Taco 4 edição

3,21 mg por 100 g

BATATA DOCE FRITO

IBGE 0 2011

3,22 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,22 mg por 100 g

Batata frita McDonald´s (dado importado)

TBCA

3,22 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ralado conserva em óleo

TBCA

3,22 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,23 mg por 100 g

Carne boi contra-filé c/ gordura crua (média de várias amostras)

TBCA

3,23 mg por 100 g

Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,23 mg por 100 g

Papa de batata doce e maçã s/ açúcar

TBCA

3,23 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

3,23 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

3,23 mg por 100 g