Alimento
Carne bovina flanco sem gordura cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 141,46 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 6,22 g |
| Gorduras saturadas | 3,1 g |
| Gorduras trans | 0,13 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 50,3 mg |
| Sódio | 54,22 mg |
| Vitamina A | 2,02 μg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 3,28 mg |
| Cálcio | 2,81 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,58 mg |
| Fósforo | 166,73 mg |
| Magnésio | 17,85 mg |
| Potássio | 324,11 mg |
| Zinco | 4,45 mg |
| Umidade | 72,07 % |
| Cinzas | 0,97 g |