Alimento
Frango inteiro sem pele cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 129,1 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 20,59 g |
| Gorduras totais | 4,57 g |
| Gorduras saturadas | 1,4 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1 g |
| Colesterol | 78,24 mg |
| Sódio | 72,96 mg |
| Vitamina A | 3,67 μg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 3,28 mg |
| Cálcio | 6,52 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,54 mg |
| Fósforo | 190,48 mg |
| Magnésio | 27,04 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 237,68 mg |
| Zinco | 1,24 mg |
| Umidade | 74,86 % |
| Cinzas | 0,93 g |