Alimentos com menos Vitamina B1

Costeleta de lombo de porco sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,781 mg por 100 g

Amendoim apenas o grão sem casca pesado com a casca

McCance and Widdowsons

0,79 mg por 100 g

Carne de porco bife borboleta sem aparar crua

AUSNUT

0,79 mg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

0,79 mg por 100 g

Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,79 mg por 100 g

Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,79 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida seca crua - Pisum sativum

FAO/INFOODS

0,79 mg por 100 g

Noz amendoim com casca cru sem sal

AUSNUT

0,79 mg por 100 g

Pão c/ farinha de arroz s/ glúten (farinha de arroz ovo leite óleo de soja sal e fermento biológico)

TBCA

0,79 mg por 100 g

Presunto lanche cozido

TBCA

0,79 mg por 100 g

Sementes de linhaça cruas

portfir

0,79 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca torrado

AUSNUT

0,796 mg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar crua

AUSNUT

0,798 mg por 100 g

Cereal matinal trigo maltado fortificado

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,8 mg por 100 g