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Alimento

Noz amendoim com casca cru sem sal

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 568 kcal
Açúcares totais 5,1 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 5,1 g
Maltose 0 g
Amido 3,8 g
Proteínas 24,7 g
Tirosina 1,078 mg
Treonina 811 mg
Serina 1,549 mg
Prolina 1,182 mg
Fenilalanina 1,44 mg
Metionina 322 mg
Lisina 1,019 mg
Leucina 1,735 mg
Alanina 1,119 mg
Arginina 3,198 mg
Ácido aspártico 3,311 mg
Cisteína 87 mg
Valina 1,191 mg
Ácido glutâmico 5,268 mg
Glicina 1,59 mg
Histidina 652 mg
Isoleucina 924 mg
Gorduras totais 47,1 g
Gorduras saturadas 8,19 g
Gorduras trans 0,15 g
Gorduras monoinsaturadas 32,67 g
Gorduras poli-insaturadas 3,87 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 8,2 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 4 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 1 mg
Vitamina A 1 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 9,5 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,79 mg
Vitamina B2 0,12 mg
Vitamina B3 15 mg
Vitamina B5 3,6 mg
Vitamina B6 0,65 mg
Vitamina B7 88 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 281 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 54 mg
Cloreto 0 mg
Cobre 0,81 μg
Ferro 2,3 mg
Fósforo 370 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 160 mg
Manganês 1,7 mg
Potássio 540 mg
Selênio 12 μg
Zinco 3 mg
Água 4,8 ml
Cinzas 1,9 g
Nitrogênio 4,53 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 170 µg
Ácido cítrico 0,1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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