Alimento
Cereal matinal trigo maltado fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 339 kcal |
| Carboidratos | 75,7 g |
| Açúcares totais | 20,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Sacarose | 18,9 g |
| Maltose | 0,7 g |
| Amido | 55,4 g |
| Proteínas | 8,7 g |
| Gorduras totais | 2,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,32 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,79 g |
| Ômega 6 | 0,71 g |
| Ômega 3 | 90 mg |
| Colesterol | 0,1 mg |
| Fibras alimentares | 8,6 g |
| Sódio | 250 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0,4 μg |
| Vitamina E | 0,85 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,8 mg |
| Vitamina B2 | 1,1 mg |
| Vitamina B3 | 12,1 mg |
| Vitamina B5 | 4,5 mg |
| Vitamina B6 | 1,1 mg |
| Vitamina B9 | 150 μg |
| Vitamina B12 | 1,9 μg |
| Cálcio | 36 mg |
| Cloreto | 400 mg |
| Cobre | 0,28 μg |
| Ferro | 10,6 mg |
| Fósforo | 229 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 70 mg |
| Manganês | 1,7 mg |
| Potássio | 348 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 1,5 mg |
| Água | 4,3 ml |
| Nitrogênio | 1,49 g |