Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Camarão do norte carne grelhado

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Camarão peneídeo carne grelhado

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Curry peixe bangladês caseiro

McCance and Widdowsons

3,8 μg por 100 g

Lulas costeiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Ovo galinha gema cozido

AUSNUT

3,8 μg por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

3,8 μg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,8 μg por 100 g

Robalo europeu filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Alemanha)

FAO/INFOODS

3,8 μg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,81 μg por 100 g

Carne cabrito víscera pulmão crua (dado importado)

TBCA

3,82 μg por 100 g

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,82 μg por 100 g