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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro e gordo

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro e gordo

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina fraldinha assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina gorda média cozida

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina hambúrguer cru

portfir

2 μg por 100 g

Carne bovina hambúrguer grelhado

portfir

2 μg por 100 g

Carne bovina lagarto assada na panela magra

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina lagarto assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina lagarto crua magra

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina lagarto crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra e gorda

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g