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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MIUDO DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

16,85 μg por 100 g

Carneiro rim cru

portfir

17 μg por 100 g

Cavala em filés em conserva em azeite

portfir

17 μg por 100 g

Ostra plana europeia carne cozida em receita

FAO/INFOODS

17 μg por 100 g

Ostra plana europeia carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

17 μg por 100 g

Ostras planas carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

17 μg por 100 g

Ostras planas carne cozidas no vapor

FAO/INFOODS

17 μg por 100 g

Carne frango fígado crua

TBCA

17,2 μg por 100 g

Carne suína à alentejana

portfir

18 μg por 100 g

Carneiro rim frito com margarina

portfir

18 μg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido em receita

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos em receita

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Mexilhões mediterrâneos carne cozidos em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne cozidos em receita

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g