Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Ostra-americana carne selvagem crua (EUA)
FAO/INFOODS
21 μg
por 100 g
Ostra-do-mangue carne crua
FAO/INFOODS
21 μg
por 100 g
Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne crua
FAO/INFOODS
22 μg
por 100 g
Ostra-americana carne selvagem Ostra americana em forma de concha carne selvagem cozida em receita (EUA)
FAO/INFOODS
22 μg
por 100 g
Ostra-do-mangue carne cozida no vapor
FAO/INFOODS
22 μg
por 100 g
Polvo comum carne crua (n.s.)
FAO/INFOODS
22 μg
por 100 g
Porco fígado frito sem molho
portfir
22 μg
por 100 g
Mexilhões azuis carne crus
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Porco fígado cru
portfir
23 μg
por 100 g
Porco fígado grelhado
portfir
23 μg
por 100 g
Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne Ostra-do-pacífico cozida no vapor
FAO/INFOODS
24 μg
por 100 g
Ostra-do-mangue carne cozida em receita
FAO/INFOODS
24 μg
por 100 g
Polvos etc. carne cozida em receita
FAO/INFOODS
24 μg
por 100 g
BOFE BOVINO ASSADO
IBGE 0 2011
24,9 μg
por 100 g
BOFE BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
24,9 μg
por 100 g