Alimentos com menos Manganês

Açúcar (média de diferentes tipos)

TBCA

2,03 mg por 100 g

Açúcar mascavo

Taco 4 edição

2,03 mg por 100 g

Açúcar mascavo

TBCA

2,03 mg por 100 g

Barra muesli simples ou com frutas secas

AUSNUT

2,03 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

2,03 mg por 100 g

Pão feito com farinha integral torrado

AUSNUT

2,032 mg por 100 g

Farinha chapati integral

McCance and Widdowsons

2,05 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

2,05 mg por 100 g

Pão gérmen de trigo

McCance and Widdowsons

2,05 mg por 100 g

Cogumelo cru (média de diferentes variedades)

TBCA

2,06 mg por 100 g

Melado cana

TBCA

2,06 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,07 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,07 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Nigéria) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,07 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro seco cru - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,07 mg por 100 g