Alimentos com menos Manganês

Feijão-fradinho maduro inteiro seco cru (Nigéria) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,07 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,09 mg por 100 g

Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,09 mg por 100 g

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Café descafeinado torrado moído (dado importado)

TBCA

2,1 mg por 100 g

Café em pó instantâneo

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Cerefólio seco

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,1 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Nigéria) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,1 mg por 100 g

Semente girassol

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Cereal matinal em flocos crocantes sem nozes não fortificado

McCance and Widdowsons

2,11 mg por 100 g

Semente de girassol torrada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,11 mg por 100 g

Espelta cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

2,112 mg por 100 g

Biscoito salgado light (dado importado)

TBCA

2,13 mg por 100 g

PAO INTEGRAL

IBGE 0 2011

2,14 mg por 100 g