Lista de alimentos
Alimentos com menos Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne bovina picanha s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
374 mg
por 100 g
Mariscada s/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
454 mg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido s/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
681 mg
por 100 g
Mexilhão ensopado com legumes s/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
908 mg
por 100 g
Mexilhão com molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (mexilhão tomate salsa suco de limão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
1.135 mg
por 100 g
Tahini (pasta de gergelim) (dado importado)
TBCA
1.456 mg
por 100 g
Suco natural buriti c/ açúcar
TBCA
2.422 mg
por 100 g
Suco natural buriti s/ açúcar
TBCA
2.422 mg
por 100 g