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Alimento

Barra muesli simples ou com frutas secas

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 379 kcal
Açúcares totais 15,9 g
Açúcares adicionados 11,5 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 3,3 g
Frutose 2,3 g
Sacarose 8,8 g
Maltose 1,5 g
Amido 41,5 g
Proteínas 8,3 g
Tirosina 283 mg
Treonina 381 mg
Serina 412 mg
Prolina 456 mg
Fenilalanina 382 mg
Metionina 155 mg
Lisina 300 mg
Leucina 591 mg
Alanina 370 mg
Arginina 554 mg
Ácido aspártico 667 mg
Cisteína 169 mg
Valina 445 mg
Ácido glutâmico 1,665 mg
Glicina 370 mg
Histidina 191 mg
Isoleucina 316 mg
Gorduras totais 11,5 g
Gorduras saturadas 3,2 g
Gorduras trans 0,07 g
Gorduras monoinsaturadas 5,08 g
Gorduras poli-insaturadas 2,65 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 8 mg
Fibras alimentares 7 g
Alfacaroteno 98 μg
Betacaroteno 276 μg
betacriptoxantina 82 µg
Sódio 144 mg
Vitamina A 61 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,5 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,13 mg
Vitamina B2 0,06 mg
Vitamina B3 1,3 mg
Vitamina B5 0,34 mg
Vitamina B6 0,21 mg
Vitamina B7 8,4 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 122 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 26 mg
Cloreto 110 mg
Cobre 0,18 μg
Ferro 2,1 mg
Fósforo 234 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 72 mg
Manganês 2,03 mg
Potássio 335 mg
Selênio 2 μg
Zinco 0,73 mg
Água 8,7 ml
Cinzas 1,5 g
Nitrogênio 1,1 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 39 µg
Enxofre 71 µg

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