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Alimento

Pão feito com farinha integral torrado

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 279 kcal
Açúcares totais 3,7 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Galactose 0 g
Glicose 0,1 g
Frutose 0,5 g
Sacarose 0 g
Maltose 3 g
Amido 42,4 g
Proteínas 12,2 g
Gorduras totais 2,9 g
Gorduras saturadas 0,46 g
Gorduras trans 0,02 g
Gorduras monoinsaturadas 0,95 g
Gorduras poli-insaturadas 1,17 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 8,1 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 492 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,22 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,52 mg
Vitamina B2 0,082 mg
Vitamina B3 4,03 mg
Vitamina B5 0,99 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina B7 9,2 μg
Vitamina B9 177 μg
Triptofano 92 mg
Vitamina B12 0,1 μg
Cálcio 157 mg
Cloreto 948 mg
Cobre 0,255 μg
Cromo 14,1 μg
Ferro 2,32 mg
Fósforo 184 mg
Iodo 69,2 μg
Magnésio 74 mg
Manganês 2,032 mg
Molibdênio 22,5 μg
Potássio 249 mg
Selênio 14,4 μg
Zinco 1,46 mg
Água 28,4 ml
Cinzas 2,4 g
Nitrogênio 2,12 g
Estanho 0,7 µg
Mercúrio 0,2 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,5 µg
Antimônio 0 µg
Arsênio 1,4 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 16,47 µg
Enxofre 141 µg
Níquel 29 µg
Alumínio 275,3 µg

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