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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Farinha trigo integral simples

AUSNUT

89 mg por 100 g

Massa pizza grão de bico vegana assada artesanal c/ sal (grão-de-bico aveia em flocos água azeite de oliva fermento biológico cúrcuma alho c/ sal)

TBCA

89 mg por 100 g

Pão crocante centeio

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

TRUFA

IBGE 0 2011

89,79 mg por 100 g

Búzio gigante do Pacífico Oriental carne cozida

FAO/INFOODS

90 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne crua

FAO/INFOODS

90 mg por 100 g

Coco desidratado

McCance and Widdowsons

90 mg por 100 g

Coco seco ralado

portfir

90 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

90 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne Ostra-do-pacífico cozida no vapor

FAO/INFOODS

90 mg por 100 g

Pimenta branca

portfir

90 mg por 100 g

Pimenta branca

McCance and Widdowsons

90 mg por 100 g

Pimenta branca em grão (dado importado)

TBCA

90 mg por 100 g

Sanduíche pão integral c/ creme de ricota e cogumelo Shiimeji c/ azeite de oliva c/ sal (ricota pão integeal cogumelo Shiimeji cerveja sem álcool suco de limão farinha de aveia azeite de oliva c/ sal)

TBCA

90 mg por 100 g

Sépia comum carne grelhada

FAO/INFOODS

90 mg por 100 g