Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Farinha de milho masa harina branco(a) ou amarelo(a) seco(a) cru(a)
USDA
93,3 mg
por 100 g
Lentilha crua
Taco 4 edição
93,53 mg
por 100 g
Lentilha crua
TBCA
93,7 mg
por 100 g
Biscoito salgado feito com farinha de trigo integral pão crocante.
AUSNUT
94 mg
por 100 g
Caranguejos-tanner carne grelhada
FAO/INFOODS
94 mg
por 100 g
Confeitaria amendoim coberta de chocolate
AUSNUT
94 mg
por 100 g
Lentilha vermelha descascada seca
AUSNUT
94 mg
por 100 g
Ostra-do-mangue carne crua
FAO/INFOODS
94 mg
por 100 g
Ovos de galinha clara desidratada
McCance and Widdowsons
94 mg
por 100 g
Percebes crus
portfir
94 mg
por 100 g
Polvos etc. carne cozida em receita
FAO/INFOODS
94 mg
por 100 g
Tofu frito com azeite
portfir
94 mg
por 100 g
Tofu frito com óleo de milho
portfir
94 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) frita c/ sal
TBCA
94,6 mg
por 100 g
Mandioca frita
Taco 4 edição
94,87 mg
por 100 g