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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ostra-do-mangue cultivada carne cozida conforme receita

FAO/INFOODS

87 mg por 100 g

SERRALHA COZIDO

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

SERRALHA CRU

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

SERRALHA REFOGADO

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

Clara de ovo seco(a)

USDA

87,6 mg por 100 g

Lula europeia selvagem carne cozida em receita (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

88 mg por 100 g

Muffins farelo caseiro

McCance and Widdowsons

88 mg por 100 g

Pimenta-pimenta-malagueta vermelha desidratada

portfir

88 mg por 100 g

Farinha cevada

USDA

88,04 mg por 100 g

Assado de nozes e vegetais mix de nozes caseiro

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

Barra lanche à base de aveia assada

AUSNUT

89 mg por 100 g

Chocolate simples

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

Espelta farinha crua (dado importado)

TBCA

89 mg por 100 g

Farinha de cevada

portfir

89 mg por 100 g

Farinha de espelta

portfir

89 mg por 100 g