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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Búzios cozidos

McCance and Widdowsons

87 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne cozida

FAO/INFOODS

87 mg por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

87 mg por 100 g

Chocolate composto culinária

AUSNUT

87 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

87 mg por 100 g

ESPINAFRE

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

ESPINAFRE AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

ESPINAFRE COZIDO

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

ESPINAFRE CRU

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

ESPINAFRE REFOGADO

IBGE 0 2011

87 mg por 100 g

Farinha trigo integral com fermento

McCance and Widdowsons

87 mg por 100 g

Feijões ervilhas-de-pombo dahl secos crus

McCance and Widdowsons

87 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

87 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

87 mg por 100 g

Muesli ao estilo suíço sem adição de açúcar ou sal não fortificado

McCance and Widdowsons

87 mg por 100 g