Alimentos com menos Magnésio

Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo

TBCA

34,9 mg por 100 g

Queijo parmesão ralado

USDA

34,9 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

34,9 mg por 100 g

Torta mousse (média de diversos sabores)

TBCA

34,9 mg por 100 g

CAMARAO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

34,98 mg por 100 g

Assado de lentilhas com ovo caseiro

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g

Atum em conserva em óleo de girassol escorrido

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cozido em receita (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

35 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé grelhado (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

35 mg por 100 g

Bacalhau seco salgado e cozido

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g

Bacalhau só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cru

FAO/INFOODS

35 mg por 100 g

Barra de chocolate Mars e equivalentes de marca própria

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

35 mg por 100 g