Alimento
Queijo parmesão ralado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 420 kcal |
| Carboidratos | 12,4 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0,07 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 29,6 g |
| Gorduras totais | 28 g |
| Gorduras saturadas | 15,5 g |
| Gorduras trans | 0,896 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,2 g |
| Colesterol | 87 mg |
| Sódio | 1.750 mg |
| Vitamina A | 228 μg |
| Vitamina E | 0,51 mg |
| Vitamina K | 1,7 μg |
| Vitamina B1 | 0,027 mg |
| Vitamina B2 | 0,345 mg |
| Vitamina B3 | 0,078 mg |
| Vitamina B6 | 0,081 mg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 1,35 μg |
| Cálcio | 884 mg |
| Ferro | 0,45 mg |
| Fósforo | 634 mg |
| Magnésio | 34,9 mg |
| Potássio | 184 mg |
| Zinco | 4,33 mg |