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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão-lima maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus lunatus L

FAO/INFOODS

194 mg por 100 g

Feijão-lima maduro inteiro seco cru - Phaseolus lunatus L

FAO/INFOODS

194 mg por 100 g

PIMENTA EM PO

IBGE 0 2011

194 mg por 100 g

COMPLEMENTO ALIMENTAR DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

194,45 mg por 100 g

SUSTAGEM

IBGE 0 2011

194,45 mg por 100 g

Suplemento à base de proteína em pó

TBCA

195 mg por 100 g

Caruru folha crua

TBCA

197 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Índia) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

197 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru (Índia) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

197 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

197 mg por 100 g

Caruru cru

Taco 4 edição

197,44 mg por 100 g

Cravinho

portfir

200 mg por 100 g

Favas secas cruas

portfir

200 mg por 100 g

Manjerona seca

portfir

200 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

200 mg por 100 g