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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão-preto maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

203 mg por 100 g

Feijão-preto sementes maduro inteiro embebido em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

203 mg por 100 g

Trigo-sarraceno grão integral

USDA

203 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (água não descartada) (Brasil) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

204 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro seco cru (Brasil) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

204 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Austrália) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Austrália) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Pinoli cru(a)

USDA

205,9 mg por 100 g

Caruru cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

206 mg por 100 g

Mix de castanhas caramelizada

TBCA

207 mg por 100 g

Achocolatado em pó sem adição de açúcar

TBCA

208 mg por 100 g

Cúrcuma em pó (dado importado)

TBCA

208 mg por 100 g

Feijão carioca cru

Taco 4 edição

209,95 mg por 100 g