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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Muesli granola torrada com adição de nozes e sementes não fortificada.

AUSNUT

4,92 g por 100 g

Chouriço

McCance and Widdowsons

4,93 g por 100 g

Curry karela caseiro

McCance and Widdowsons

4,93 g por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

4,93 g por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Noruega)

FAO/INFOODS

4,93 g por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

4,94 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light

TBCA

4,95 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,96 g por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

4,96 g por 100 g

PASTA DE CARNE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

4,96 g por 100 g