Alimento
Muesli granola torrada com adição de nozes e sementes não fortificada.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 424 kcal |
| Açúcares totais | 16,3 g |
| Açúcares adicionados | 14,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 2 g |
| Frutose | 1,6 g |
| Sacarose | 12 g |
| Maltose | 0,7 g |
| Amido | 36 g |
| Proteínas | 11,2 g |
| Gorduras totais | 17,6 g |
| Gorduras saturadas | 2,93 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,63 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,92 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 7,6 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 68 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 6,94 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,31 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 110 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 67 mg |
| Cobre | 0,38 μg |
| Ferro | 3,1 mg |
| Fósforo | 320 mg |
| Iodo | 5,9 μg |
| Magnésio | 110 mg |
| Manganês | 2,3 mg |
| Molibdênio | 68 μg |
| Potássio | 360 mg |
| Selênio | 4,8 μg |
| Zinco | 1,8 mg |
| Água | 4,1 ml |
| Cinzas | 1,5 g |
| Nitrogênio | 1,8 g |
| Chumbo | 0 µg |
| Arsênio | 1 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Ácido lático | 0 g |
| Alumínio | 75 µg |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.