Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,85 g por 100 g

Pão de banana caseiro

McCance and Widdowsons

3,85 g por 100 g

Pudim de Yorkshire feito com leite integral

McCance and Widdowsons

3,85 g por 100 g

Almeirão (chicória amarga) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,86 g por 100 g

Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,86 g por 100 g

Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,86 g por 100 g

Tori ki subji caseiro

McCance and Widdowsons

3,86 g por 100 g

Biscoitos de aveia simples para venda no varejo

McCance and Widdowsons

3,87 g por 100 g

Carne frango inteiro refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

3,87 g por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

3,87 g por 100 g

Hambúrguer de feijão soja frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

3,87 g por 100 g

Noz amendoim com casca cru sem sal

AUSNUT

3,87 g por 100 g

Panquecas doces feitas com leite desnatado caseiras

McCance and Widdowsons

3,87 g por 100 g

Panquecas doces feitas com leite semidesnatado caseiras

McCance and Widdowsons

3,87 g por 100 g

Barriga de porco sem pele assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,88 g por 100 g