Alimento
Biscoitos de aveia simples para venda no varejo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 453 kcal |
| Carboidratos | 62,8 g |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Sacarose | 1 g |
| Maltose | 2,2 g |
| Amido | 59,6 g |
| Proteínas | 9,3 g |
| Gorduras totais | 20 g |
| Gorduras saturadas | 5,67 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,32 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,87 g |
| Ômega 6 | 3,64 g |
| Ômega 3 | 230 mg |
| Colesterol | 4,9 mg |
| Sódio | 796 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,52 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,32 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 17 μg |
| Vitamina B9 | 26 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 57 mg |
| Cloreto | 830 mg |
| Cobre | 0,35 μg |
| Ferro | 3,82 mg |
| Fósforo | 383 mg |
| Iodo | 1 μg |
| Magnésio | 101 mg |
| Manganês | 3,84 mg |
| Potássio | 359 mg |
| Selênio | 9 μg |
| Zinco | 2 mg |
| Água | 4,1 ml |
| Nitrogênio | 1,6 g |
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