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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sardinha gorda frita

portfir

6,5 g por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,52 g por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,55 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

6,58 g por 100 g

FEIJAO SOJA ORGANICO

IBGE 0 2011

6,59 g por 100 g

SOJA EM GRAO

IBGE 0 2011

6,59 g por 100 g

Batata inglesa frita

Taco 4 edição

6,6 g por 100 g

Creme vegetal para barrar 70% de gordura 53% ácidos graxos monoinsaturados

portfir

6,6 g por 100 g

Farinheira crua

portfir

6,6 g por 100 g

Salmão cozido

portfir

6,6 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de brigadeiro c/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ brigadeiro)

TBCA

6,63 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de brigadeiro s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ brigadeiro)

TBCA

6,63 g por 100 g

Salada beterraba crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

6,63 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina c/ sal

TBCA

6,63 g por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,64 g por 100 g