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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pakora/bhajia espinafre frito em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

11,67 g por 100 g

Creme fresco batido

McCance and Widdowsons

11,69 g por 100 g

Bolo chocolate recheio sabor chocolate

TBCA

11,7 g por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

11,7 g por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

11,7 g por 100 g

Carneiro peito gordo cru

portfir

11,7 g por 100 g

Gema de ovo de galinha crua

portfir

11,7 g por 100 g

Queijo Mascarpone

McCance and Widdowsons

11,74 g por 100 g

Chocolate amargo sem adição de açúcar

AUSNUT

11,75 g por 100 g

DOCE DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

11,76 g por 100 g

Kebabs tipo döner somente carne

McCance and Widdowsons

11,76 g por 100 g

TRUFA

IBGE 0 2011

11,78 g por 100 g

Caponata de berinjela conserva de berinjela s/ sal (berinjela pimentões coloridos uva passa azeite de oliva vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

11,8 g por 100 g

Lampreia crua

portfir

11,8 g por 100 g

Patê fígado

McCance and Widdowsons

11,8 g por 100 g