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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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SALAME

IBGE 0 2011

11,13 g por 100 g

SALAMINHO

IBGE 0 2011

11,13 g por 100 g

SALSICHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

11,14 g por 100 g

Salsichas de porco cruas

McCance and Widdowsons

11,15 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

11,2 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

11,2 g por 100 g

Cordeiro costeletas da ponta do pescoço grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

11,2 g por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 98-99% carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

11,2 g por 100 g

Linguiça mista c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (linguiça mista leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

11,2 g por 100 g

Linguiça toscana crua

TBCA

11,2 g por 100 g

Maça chão

McCance and Widdowsons

11,2 g por 100 g

Ovo codorna gema crua

TBCA

11,2 g por 100 g

Porco orelha salgada crua

Taco 4 edição

11,2 g por 100 g

Sementes de abóbora

McCance and Widdowsons

11,2 g por 100 g

Torrada de nozes e arroz mix de nozes caseiro

McCance and Widdowsons

11,2 g por 100 g