Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne boi peito s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

11,5 g por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cozido

Taco 4 edição

11,5 g por 100 g

Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

11,5 g por 100 g

Creme vegetal para barrar baixo teor de gordura (26-39%) poli-insaturado

McCance and Widdowsons

11,5 g por 100 g

Fatias de bacon com bastante gordura grelhadas

McCance and Widdowsons

11,5 g por 100 g

Frankfurter

McCance and Widdowsons

11,5 g por 100 g

Salgadinhos de milho simples salgados

AUSNUT

11,54 g por 100 g

Quiabo com tomate e cebola grego caseiro

McCance and Widdowsons

11,59 g por 100 g

Biscoito "wafer" baunilha

portfir

11,6 g por 100 g

Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

11,6 g por 100 g

Carne suína víscera língua cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

11,6 g por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

11,6 g por 100 g

Manteiga levemente salgada light

TBCA

11,6 g por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele cozida no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

11,65 g por 100 g

Amêndoas pesadas com casca

McCance and Widdowsons

11,67 g por 100 g