Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Porco costeleta gorda crua
portfir
10,6 g
por 100 g
Salsicha longuette não aquecida
TBCA
10,6 g
por 100 g
Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol caseira
McCance and Widdowsons
10,6 g
por 100 g
Virado à paulista s/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho s/ sal)
TBCA
10,6 g
por 100 g
Cereal matinal tipo muesli crocante com nozes não fortificado
McCance and Widdowsons
10,63 g
por 100 g
Nozes apenas o miolo
McCance and Widdowsons
10,67 g
por 100 g
Sementes de girassol
McCance and Widdowsons
10,67 g
por 100 g
PACOCA
IBGE 0 2011
10,68 g
por 100 g
PACOQUINHA DE AMENDOIM
IBGE 0 2011
10,68 g
por 100 g
Pinni caseiro
McCance and Widdowsons
10,68 g
por 100 g
LINGUA BOVINA ENSOPADO
IBGE 0 2011
10,69 g
por 100 g
LINGUA BOVINA FRITO
IBGE 0 2011
10,69 g
por 100 g
Bombom avelã (leite condensado avelã chocolate ao leite e manteiga)
TBCA
10,7 g
por 100 g
Cordeiro Nova Zelândia paleta inteira congelada assada magra e gorda
McCance and Widdowsons
10,7 g
por 100 g
Pasta de fígado de porco (patê)
portfir
10,7 g
por 100 g