Alimentos com menos Fibras alimentares

Algas marinhas cozidas e escorridas.

AUSNUT

6,2 g por 100 g

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

6,2 g por 100 g

Arroz selvagem cru

AUSNUT

6,2 g por 100 g

Barras de cereais com frutas e/ou nozes sem chocolate não fortificadas

McCance and Widdowsons

6,2 g por 100 g

Biscoitos de aveia caseiros

McCance and Widdowsons

6,2 g por 100 g

Feijão-manteiga deixado de molho cozido

portfir

6,2 g por 100 g

Grão-de-bico deixado de molho cozido

portfir

6,2 g por 100 g

Grilo doméstico pó

portfir

6,2 g por 100 g

Massa à base de leguminosas cozida sem adição de sal.

AUSNUT

6,2 g por 100 g

Mix de Bombaim

McCance and Widdowsons

6,2 g por 100 g

Noz amendoim sem pele torrado com óleo salgado

AUSNUT

6,2 g por 100 g

Noz amendoim sem pele torrado com óleo sem sal

AUSNUT

6,2 g por 100 g

Nozes misturadas

McCance and Widdowsons

6,2 g por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

6,2 g por 100 g

Pão com sementes

McCance and Widdowsons

6,2 g por 100 g