Alimentos com menos Fibras alimentares

Sopa feijão preto s/ sal (feijão preto c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

6,04 g por 100 g

Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

6,07 g por 100 g

Feijão branco cozido c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

6,08 g por 100 g

Feijão branco cozido Camil

Rotulo do produto

6,08 g por 100 g

Avelã miolo

portfir

6,1 g por 100 g

Castanha miolo

portfir

6,1 g por 100 g

Ervilha verde congelada cozida e escorrida.

AUSNUT

6,1 g por 100 g

Favas frescas cruas

portfir

6,1 g por 100 g

Feijão branco inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g

Feijão de soja seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g

Feijão mungo inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g

Feijões largos inteiros crus

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g

Massa folhada integral crua caseira

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g

Pakora/bhajia batata cenoura e ervilha fritos em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

6,1 g por 100 g

Pão feito com farinha de centeio fermento natural torrado

AUSNUT

6,1 g por 100 g