Alimento
Amendoim apenas o grão simples sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 564 kcal |
| Carboidratos | 12,5 g |
| Açúcares totais | 6,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 6,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 6,3 g |
| Proteínas | 25,8 g |
| Gorduras totais | 46 g |
| Gorduras saturadas | 8,66 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 22,03 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 13,1 g |
| Ômega 6 | 12,75 g |
| Ômega 3 | 350 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,2 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 10,09 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 13,8 mg |
| Vitamina B5 | 2,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,59 mg |
| Vitamina B7 | 72 μg |
| Vitamina B9 | 110 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 60 mg |
| Cloreto | 7 mg |
| Cobre | 1,02 μg |
| Ferro | 2,5 mg |
| Fósforo | 430 mg |
| Iodo | 20 μg |
| Magnésio | 210 mg |
| Manganês | 2,1 mg |
| Potássio | 670 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 3,5 mg |
| Água | 6,3 ml |
| Nitrogênio | 4,73 g |