Alimentos com menos Água

Feijão-fradinho inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

66,2 ml por 100 g

Filé de dourada assado sem adição de gordura.

AUSNUT

66,2 ml por 100 g

Frango coxas de frango assado somente a carne

McCance and Widdowsons

66,2 ml por 100 g

Frango peito carne magra grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

66,2 ml por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

66,2 ml por 100 g

Torta espinafre caseira

McCance and Widdowsons

66,2 ml por 100 g

Assado de lentilha e arroz caseiro

McCance and Widdowsons

66,3 ml por 100 g

Bhaji repolho e ervilha com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

66,3 ml por 100 g

Cavala cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

66,3 ml por 100 g

Coração de porco cozido

McCance and Widdowsons

66,3 ml por 100 g

Crumble de legumes com molho branco caseiro

McCance and Widdowsons

66,3 ml por 100 g

Curry biryani de cordeiro baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

66,3 ml por 100 g

Espadilha crua

McCance and Widdowsons

66,3 ml por 100 g

Leite creme

portfir

66,3 ml por 100 g

Polvos etc. carne crua

FAO/INFOODS

66,3 ml por 100 g