Alimento
Frango peito carne magra grelhado sem adição de gordura
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 143 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 29,8 g |
| Gorduras totais | 2,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,82 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,19 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,31 g |
| Ômega 3 | 11,647 mg |
| Colesterol | 98 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 43 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 6,9 mg |
| Vitamina B5 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 260 mg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Cromo | 7,8 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 260 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Manganês | 0,011 mg |
| Molibdênio | 4,1 μg |
| Potássio | 375 mg |
| Selênio | 34,6 μg |
| Zinco | 0,68 mg |
| Água | 66,2 ml |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 4,77 g |
| Mercúrio | 0,4 µg |
| Chumbo | 0,5 µg |
| Cádmio | 0,2 µg |
| Arsênio | 0,9 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Alumínio | 104,9 µg |
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