Alimento
Crumble de legumes com molho branco caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 165 kcal |
| Carboidratos | 19,6 g |
| Açúcares totais | 4 g |
| Lactose | 1,3 g |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Sacarose | 1,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 15,3 g |
| Proteínas | 4,9 g |
| Gorduras totais | 7,9 g |
| Gorduras saturadas | 2,7 g |
| Gorduras trans | 0,09 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,26 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,36 g |
| Colesterol | 6,4 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Sódio | 82 mg |
| Carotenos | 82 µg |
| Vitamina C | 12 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,47 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 1,9 μg |
| Vitamina B9 | 18 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 89 mg |
| Cloreto | 187 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 91 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 187 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 66,3 ml |
| Nitrogênio | 0,81 g |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.