Alimentos com menos Água

Carne bovina em tiras para refogar magra frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

65,9 ml por 100 g

Cordeiro com osso músculo sem aparar cru

AUSNUT

65,9 ml por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta grelhada

portfir

65,9 ml por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura crua

AUSNUT

65,9 ml por 100 g

Fígado de frango frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

65,9 ml por 100 g

Frango peito e tiras salteados em óleo de milho

McCance and Widdowsons

65,9 ml por 100 g

Massa com carne e molho de tomate caseira

McCance and Widdowsons

65,9 ml por 100 g

Porco língua crua

portfir

65,9 ml por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido (Chile)

FAO/INFOODS

65,9 ml por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

65,9 ml por 100 g

Carne de porco filé totalmente limpo assado sem adição de gordura.

AUSNUT

66 ml por 100 g

Cordeiro peito cru magro

McCance and Widdowsons

66 ml por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

66 ml por 100 g

Coxa de frango carne magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

66 ml por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele crus

portfir

66 ml por 100 g