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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cuscuz semolina marroquino cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

15 μg por 100 g

Dal Dhokari caseiro

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Dosa recheio vegetais caseiro

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Feijão edamame congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Fromage frais fruta infantil fortificado

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa pesadas com casca e sementes

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

frutas secas mistas

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Goraz cozido

portfir

15 μg por 100 g

Goraz cru

portfir

15 μg por 100 g

Goraz grelhado

portfir

15 μg por 100 g

Guacamole caseiro

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Leite condensado integral adoçado

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

15 μg por 100 g

Maionese caseira com ovo e azeite

portfir

15 μg por 100 g

Maionese caseira com ovo e óleo de soja

portfir

15 μg por 100 g