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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mangas maduras apenas a polpa cruas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Massa folhada filo varejo cozido

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Massa podre para quiche

portfir

15 μg por 100 g

Molho para massa à base de tomate com adição de vegetais

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

15 μg por 100 g

Palitos de peixe salmão grelhado/assado

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Pão naan varejo

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Pasta de tofu

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Pato assado carne gordura e pele

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Pato crocante ao estilo chinês carne e pele

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Pudim de ameixa cozido no vapor ou fervido caseiro

AUSNUT

15 μg por 100 g

Queijo fresco praticamente sem gordura fruta

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Queijo fresco praticamente sem gordura natural

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Queijo processado simples

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g