Alimento
Dosa recheio vegetais caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 97 kcal |
| Carboidratos | 10,2 g |
| Açúcares totais | 4,1 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,6 g |
| Frutose | 1,4 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 5,2 g |
| Oligossacarídeos | 0,9 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Gorduras totais | 6,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,74 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,28 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,92 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 446 mg |
| Vitamina A | 54 μg |
| Carotenos | 321 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 7 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,26 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B7 | 1 μg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cloreto | 730 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,03 mg |
| Fósforo | 47 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 309 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 77,4 ml |
| Nitrogênio | 0,3 g |