Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bolinhos de peixe bacalhau caseiro
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Bolinhos de peixe salmão caseiro
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Bolo mandioca (aipim macaxeira) c/ coco simples caseiro (mandioca (aipim macaxeira) açúcar margarina coco ovo leite e fermento químico)
TBCA
15 μg
por 100 g
Búzio cru
portfir
15 μg
por 100 g
Caldeirada de cabrito com azeite e banha
portfir
15 μg
por 100 g
Caldeirada de cabrito com azeite e margarina
portfir
15 μg
por 100 g
Camarões em conserva em salmoura escorridos
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Carapau cru
portfir
15 μg
por 100 g
Carne bovina alcatra assada ao ponto para malpassada magra e gorda
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro e gordo
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Carne bovina bife de contrafilé grelhado malpassado magro
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Carne bovina bife frito com manteiga (valor médio de acém alcatra e lombo)
portfir
15 μg
por 100 g
Carne bovina costela dianteira/rosbife de costela crua magra
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g
Carne bovina cozida (coxão duro) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
15 μg
por 100 g
Carne bovina lagarto crua magra e gorda
McCance and Widdowsons
15 μg
por 100 g