Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bacalhau empanado frito para viagem
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Batata suíça c/ peito de frango c/ sal (batata inglesa cozida c/ peito de frango e muçarela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
16 μg
por 100 g
Batatas fritas caseiras fritas em óleo de colza
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
BERGAMOTA
IBGE 0 2011
16 μg
por 100 g
Bolo pão de ló sem gordura caseiro
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Camarão com legumes c/ sal (camarão cenoura vagem couve-flor tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
16 μg
por 100 g
Camarão com legumes s/ sal (camarão cenoura vagem couve-flor tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
16 μg
por 100 g
Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
16 μg
por 100 g
Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
16 μg
por 100 g
Carne bovina bife cru (valor médio de acém alcatra e lombo)
portfir
16 μg
por 100 g
Carne bovina bife de alcatra crua magra
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Carne bovina bife de contrafilé cru magro
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Carne bovina cachaço cru
portfir
16 μg
por 100 g
Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra e gorda pesada com osso
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Carne bovina costela dianteira/rosbife crua magra e gorda
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g