Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Cebola branca refogada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Kefir natural líquido
portfir
16,1 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ manteiga cebola e alho c/ sal
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ manteiga c/ sal
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo c/ sal
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Sopa repolho branco c/ sal (repolho branco água leite manteiga farinha de trigo cebola alho c/ sal)
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Vitamina c/ bebida vegetal à base de amêndoa c/ banana mamão e abacate s/ açúcar
TBCA
16,1 μg
por 100 g
MOLHO DE SOJA LIGHT
IBGE 0 2011
16,04 μg
por 100 g
Abalones Músculo cozido em receita
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Amêndoas pesadas com casca
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Arroz de pato
portfir
16 μg
por 100 g
Arroz integral de fácil cozimento cru
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Assado de lentilha e arroz com ovo caseiro
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Bacalhau empanado frito em óleo de girassol para viagem
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Bacalhau empanado frito na própria gordura para viagem
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g