Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Creme de kiwi c/ morango iogurte integral s/ açúcar
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Lula ensopada com legumes c/ sal (lula c/ legumes - cenoura vagem couve-flor brócolischampginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral à bolonhesa c/ sal (macarrão integral carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja)
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ manteiga s/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Paella de frutos do mar c/ sal (arroz polido frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo s/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Salada chuchu cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Salada chuchu cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Salada chuchu cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Sopa repolho branco s/ sal (repolho branco água leite manteiga farinha de trigo cebola alho s/ sal)
TBCA
16,2 μg
por 100 g
Steak tartare (carne bovina - filé mignon cru alcaparra cebola picles pepino mostarda salsa cebolinha gema molho inglês molho pimenta c/ azeite c/ sal)
TBCA
16,2 μg
por 100 g